DANAS SE OBILJEŽAVA SVJETSKI DAN ZDRAVLJA

Zdravlje je najvažnije

Usvajanjem zdravih navika povećavamo kvalitetu života i produljujemo životni vijek

JAČA MIŠIĆE I POBOLJŠAVA RAVNOTEŽU

Redovito vježbanje ključni je element u sprječavanju padova kod starijih osoba

INTERVALNI TRENING

Kratki intervali intenzivnog vježbanja najbolji su za gubitak kilograma

STUDIJA: STRES NAS DEBLJA

Najbrži izvor energije za organizam su ugljikohidrati

Osobe koje su imale vrlo stresno djetinjstvo sklonije su konzumaciji slatkiša

MIGRENA INTENZIVNA GLAVOBOLJA

Mnogi ne znaju da pate od česte neurološke bolesti

Važno je javiti se neurologu, posebice ako su intenzivne glavobolje češće od četiri dana mjesečno

OVISNOST STARIJIH O OPIJATIMA

Tiha epidemija

POSLJEDICE ONEČIŠĆENJA ZRAKA

Respiratorne bolesti, srčani i moždani udar

ISTRAŽIVANJE

Skeniranje oka za otkrivanje autizma

GLJIVE SU ODLIČAN IZVOR AMINOKISELINA

Za bolje pamćenje i govor

KOJE IME ODABRATI

Moderno ili tradicionalno: Kako pronaći inspiraciju za savršeno ime za bebu?

STALNA IZLOŽENOST STRESU

Za imunitet treba dovoljno sna, tjelovježba i zdrav odabir namirnica

Ako organizam nije odmoran, slabi imunitet i skloniji ste obolijevanju