Zdravlje

Veganska prehrana može biti indikator lošijeg zdravlja kostiju
Objavljeno 19. travnja, 2021.
Veganska prehrana mogla bi imati negativne posljedice na zdravlje kostiju jer ne sadrži hranjive tvari životinjskog podrijetla. Rezultati su pokazali da su vegani u prosjeku imali niže parametre kvantitativnog ultrazvuka (QUS), metode za mjerenje čvrstoće kostiju, što može biti indikator lošijeg zdravlja kostiju. Usto su znanstvenici iz uzoraka krvi i urina utvrdili količinu 12 biomarkera važnih za zdravlje kostiju. Ustanovljeno je da vegani obično imaju nižu razinu takvih markera, poput vitamina A i B6, lizina, leucina, selenoproteina u odnosu prema svejedima. Radi se o skupini hranjivih tvari koje su uglavnom prisutne u hrani životinjskog podrijetla i važne su za izgradnju kostiju. Nutricionistički stručnjaci, hvaleći koristi veganske prehrane, upozoravaju i na rizike za određene skupine. Primjerice, roditelji djece koja konzumiraju hranu neživotinjskog podrijetla redovito moraju provjeravati kakva je u djece razina minerala i vitamina u organizmu, a isto vrijedi za dojilje veganke. J.Kn.
Najčitanije iz rubrike