Zdravlje
ISTRAŽIVANJE

Plavo je smirujuće
Objavljeno 13. srpnja, 2020.
Novo istraživanje pokazalo je da je plavo okruženje korisno za mentalno zdravlje. Poput zelenog, plavo okruženje pridonosi ljudskom tjelesnom i mentalnom zdravlju. Prethodna istraživanja pokazala su da su ljudi koji žive pokraj mora sretniji, a novo istraživanje podupire tu tvrdnju. Istraživači s Instituta za globalno zdravlje u Barceloni ustanovili su da čak i kratka šetnja plažom može unaprijediti mentalno zdravlje i pomoći u borbi protiv depresije. Volonterima je mjeren krvni tlak i broj otkucaja srca, a ispunjavali su i upitnik odgovarajući na pitanja o svom stanju i raspoloženju.

Oni koji su se šetali plažom bolje su se osjećali, bili su vitalniji i mentalno snažniji, a moguće je i da ovakve šetnje unaprjeđuju zdravlje kardiovaskularnog sustava. Prema podatcima UN-a, čak 55 posto svjetske populacije živi u gradovima. J.Kn.
Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike