Vozači i putnici na dugom će putovanju ostati budni i sretni ako piju dovoljno tekućine, i to dvije litre svakih šest sati, preporučuju njemački liječnici. No pazite što pijete, upozorava liječnik Markus Schmitt. Najbolje je piti vodu, čaj ili prirodno zaslađene sokove, umjesto kave ili sokova s umjetnim zaslađivačima. Iako će vas kava držati budnima, njezin učinak je privremen, a vozači će poslije biti još umorniji. Isto je i sa šećerom. Šećer trenutno dovodi do rasta razine šećera u krvi, ali ona poslije još više padne. H