Zdravlje
KOKOSOVO ULJE ZA MRŠAVLJENJE

Topi masne naslage
Objavljeno 27. svibnja, 2024.
Kokosovo ulje može vam pomoći izgubiti masne naslage, pogotovo masnoću u području trbuha. Ono ubrzava metabolizam i smanjuje apetit, ono pomaže i da, za određeno vrijeme, istopite višak trbušnih masnoća, što potvrđuju mnoge studije.

Studija provedena u razdoblju od 28 dana pratila je dvije grupe žena koje su konzumirale različita ulja. Jedna je grupa dnevno konzumirala 30 grama (2 jušne žlice) kokosova ulja, a druga je koristila sojino ulje. Rezultati su bili sljedeći - obje grupe izgubile su na težini, prosječno 1 kilogram po osobi. No samo grupa koja je koristila kokosovo ulje smanjila je obujam struka (trbušno masno tkivo), a grupa koja je upotrebljavala sojino ulje čak je malo i proširila obujam struka, odnosno povećala količinu trbušnog masnog tkiva. Grupa koja je konzumirala kokosovo ulje imala je povišen nivo HDL kolesterola (dobar kolesterol), kod druge se grupe smanjio HDL, a povećao LDL kolesterol. T.K.
Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike