#Spavanje

spavanje

Na kojoj strani ležite dok spavate? Jedan položaj može oštetiti kralježnicu!

STRUČNJACI SAVJETUJU

Poboljšajte spavanje tijekom hladnih noći

Pametan odabir

Spavanje na lošem i grubom jastuku vam može uzrokovati bore

Trikov za lakši san

Male promjene za pravi odmor kad je vruće

lifestyle

Kupovina koja znači kvalitetan san: Vječna dilema što odabrati - tvrdi ili mekani madrac?

NA ŠTO TREBA POSEBNO PRIPAZITI

Dom siguran za odgoj mališana

VAŽNO JE IZBJEĆI NEKE NAMIRNICE

Ono što večeramo određuje kako ćemo spavati te noći

Za druge položaje se ne preporučuje

Spavanje bez jastuka dobro samo na trbuhu

BOLJE I KVALITETNIJE SPAVANJE

Doskočite nesanici uz jednostavne trikove

Mišljenje stručnjaka

Spavanje bez odjeće zdravo i dobro za san

obaveze, obaveze...

Mučite se sa spavanjem zbog stresa? Usvojite ovu naviku i spavajte kao beba

Savjet stručnjaka

Dva jednostavna trika za redovit i kvalitetniji san

Ugodan boravak u zoni opuštanja

Potrebno je vrlo malo zahvata za pretvaranje spavaće sobe u oazu odmora

Ključan za razvoj

Loš san utječe na mentalno zdravlje djeteta

Recept iz doba antike

Lovor pod jastukom za bolji san

Za vrat i kraljžnicu

Je li bolje spavati sa ili bez jastuka?