Toplinski val tek je počeo, a Hitna u Osijeku već bilježi 30 posto više poziva
Savjeti su uvijek jednaki, ali neki se ponašaju kao da ih prvi put čuju
Visoke su temperature zraka ponovno pritisnule Osijek i okolicu, a kao što smo već pisali, vruće će biti i tijekom vikenda. Temperature će se penjati do 37 stupnjeva, a idući tjedan mogle bi dosegnuti 38 stupnjeva. Takvi vremenski uvjeti, napose kad traju danima, posebno teško padaju osjetljivijim skupinama građana, ali ni zdrave osobe ne bi trebale podcijeniti utjecaj velikih vrućina na organizam.
Kroničari najugroženiji
Iako je toplinski val tek počeo i najgore je tek pred nama, podaci Zavoda za hitnu medicinu Osječko-baranjske županije pokazuju da visoke temperature već utječu na zdravstveno stanje građana. Kako nam je rekla Sunčica Prašnički, dr. med., voditeljica medicinske službe ZZHM OBŽ-a, broj je poziva na broj 194 te intervencija izvanbolničke hitne medicinske službe povećan za približno 30 posto, a broj intervencija povećan je od 20 do 30 posto. Velike vrućine osobito su rizik za djecu, starije osobe i kronične bolesnike.
Intervencije su uglavnom vezane uz pogoršanje stanja kroničnih bolesnika. Tako kod plućnih bolesnika dolazi do pogoršanja disanja, kod srčanih se bolesnika bilježe varijacije krvnog tlaka, a kod neuroloških bolesnika mogu se pojaviti vrtoglavice. Kronični bi bolesnici stoga tijekom toplinskog vala trebali posebno voditi računa o redovitom uzimanju propisane terapije, a eventualne promjene terapije treba provoditi isključivo uz savjet liječnika i prema izmjerenim vitalnim parametrima.
Intervencije Hitne pomoći nisu povezane samo s pogoršanjem kroničnih bolesti. Zavod bilježi i niz intervencija sa simptomima koji su nespecifični, a povezani su s djelovanjem vrućina na organizam, poput kratkotrajnog gubitka svijesti, omaglice, vrtoglavice, trnjenja ekstremiteta, opće slabosti, mučnine i glavobolje. Iako takvi simptomi ponekad mogu djelovati prolazno i bezazleno, ne treba ih ignorirati.
“Pri pojavi takvih tegoba prvo se treba skloniti u hladovinu ili rashlađenu prostoriju, zauzeti položaj koji osobi odgovara (sjesti ili leći) te se pokušati hidrirati. Ako nakon dvadesetak minuta nema poboljšanja stanja, potrebno se obratiti liječniku pozivom na broj 194”, upozorila je dr. Prašnički.
V. d. pročelnika Objedinjenog hitnog bolničkog prijema, doc. dr. sc. Dalibor Divković, dr. med. kazao je kako ondje ovih vrućih dana ne bilježe povećan broja prijema, ali s obzirom na visoke temperature, moli građane da uzimaju terapiju, da kupnju obave, ako je moguće, u ranijim jutarnjim satima, da se ne izlažu suncu i umjereno, ali redovito piju tekućinu poput vode, čaja i juhe, jedu nutritivno vrijedne lagane obroke te da navečer izlaze tek kada vrućine popuste.
Također, uputio je molbu svim starijim građanima, kroničnim bolesnicima i onima s malignim bolestima da se u danima koji su pred nama ne izlažu suncu te da borave u zamračenim i rashlađenim prostorima.
Ponavljanje “gradiva”
Iako se preporuke o ponašanju zbog visokih temperatura iznova ponavljaju, nije naodmet još jednom podsjetiti građane. Tijekom najtoplijeg dijela dana preporučuje se što manje boraviti na otvorenom, osobito između 10 i 17 sati, kada je Sunčevo zračenje najjače. Ako je izlazak nužan, treba izbjegavati izravno sunce, potražiti hlad i nositi laganu, prozračnu odjeću, pokriti glavu te koristiti kreme sa zaštitnim faktorom.
Prostorije u kojima se boravi potrebno je pokušati održavati rashlađenima (ali ne treba pretjerivati). Tijekom noći i ranog jutra, kada je vanjska temperatura niža, prostor se može prozračiti, a tijekom najtoplijeg dijela dana prozore bi trebalo zatvoriti i, ako je moguće, spustiti rolete ili navući zastore.
Važno je redovito unositi dovoljno tekućine i ne čekati da se pojavi jaka žeđ. Alkohol i napitke s većim udjelom kofeina tijekom velikih vrućina trebalo bi izbjegavati ili ograničiti jer mogu dodatno pridonijeti dehidraciji.
Tjelesnu je aktivnost također bolje planirati u hladnijem dijelu dana. Fizički napor na visokim temperaturama povećava opterećenje organizma i može dovesti do iscrpljenosti i dehidracije. Važno je napomenuti i da se djeca te kućni ljubimci ne ostavljaju sami u zatvorenom automobilu jer se temperatura u njemu jako brzo poveća.
Ovih se smjernica trebaju pridržavati svi jer velike vrućine mogu biti opasne i za potpuno zdrave osobe. Uz temperature koje će se približavati 40 Celzijevih stupnjeva oprez i pravodobno reagiranje na prve znakove tegoba najbolja su zaštita od ozbiljnijih posljedica toplinskog vala.
