WRUN Summer Challenge: Iskoristi svoje ljeto za zdrave životne navike - Potrči!
Izazov traje od 1. do 15. kolovoza: trčiš kada želiš, gdje želiš i tempom koji tebi odgovora
Ljeto je vrijeme kad su teretane i vježbališta na otvorenom prazniji jer mnogi su na godišnjim odmorima ili, jednostavno, prestaju trenirati do jeseni. Kako bi to pokušali spriječiti, iz WRUN trkačke zajednice osmislili su WRUN ljetni izazov. Ideja iza izazova bila je motivirati ljude da i tijekom ljetnih mjeseci ostanu aktivni, nastave se kretati i održe kontinuitet u stvaranju zdravih navika.
Osnivačica i predsjednica WRUN trkačke zajednice, Aleksandra Gvozdanović Debeljak, pojasnila je da tijekom ljeta njihova zajednica ima pauzu od redovnih besplatnih treninga, pa su htjeli pronaći način kako da članove, ali i sve one koji još nisu dio njihove zajednice, potaknu da ostanu aktivni ili pak da započnu aktivniji način života.
Izazov traje od 1. do 15. kolovoza, a pravila su jednostavna – trčiš kada želiš, gdje želiš i tempom koji tebi odgovora. Jedini je zadatak skupljati kilometre i završiti izazov te aktivnosti trčanja bilježiti na bilo kojoj aplikaciji. Na kraju rezultate treba poslati prema uputama koje se nalaze u prijavi za izazov na https://prijave.run/e/2026wrunsummer/info/. Kotizacija iznosi pet eura, a za sve koji uspješno završe izazov pripremljena je posebna WRUN Summer Challenge medalja te pehari za najuspješnije sudionike u muškoj i ženskoj kategoriji. Dobrodošli su svi, i početnici i iskusni trkači.
“Ljeto je idealno vrijeme za nove početke. Mnogi imaju više slobodnog vremena zbog godišnjih odmora i upravo tada mogu napraviti prvi korak prema aktivnijem načinu života. Zato je WRUN Summer Challenge namijenjen svima – od onih koji već godinama trče do potpunih početnika koji možda tek razmišljaju o tome da krenu. Nije važno koliko brzo trčite, gdje i kada trčite, cilj je sudjelovati, kretati se i uživati u procesu", rekla je Aleksandra Gvozdanović Debeljak.
Za sve koji ovog ljeta žele trčati ima i nekoliko savjeta. Važno je, istaknula je, prilagoditi se vremenskim uvjetima. Preporučuje birati jutarnje ili večernje termine kada su temperature ugodnije, nositi laganu dryfit odjeću te voditi računa o dovoljnom unosu tekućine prije, tijekom i nakon aktivnosti. Važno je slušati svoje tijelo i ne forsirati treninge u najtoplijem dijelu dana.
WRUN Summer Challenge rezultat je zajedničkog truda i angažmana predsjednice udruge te članova WRUN tima koji su sudjelovali u osmišljavanju, organizaciji i stvaranju cijele priče oko izazova. Upravo ta zajednička energija ono je što WRUN čini posebnom zajednicom – svatko svojim doprinosom može pomoći da se ideja pretvori u nešto što će motivirati i povezati ljude.
Nakon ljetne stanke ponovno kreću s redovnim treninzima u Osijeku, a posebno se vesele novoj početničkoj grupi kojoj će se moći priključiti svi koji žele početi trčati, ali im je potrebna podrška, motivacija i društvo.
“Najveća vrijednost WRUN-a nije samo u trčanju nego u ljudima i zajednici koju smo izgradili. Želimo da se svatko osjeća dobrodošlo, bez obzira na trkačko iskustvo, godine ili trenutnu kondiciju. WRUN Summer Challenge prilika je da ostanemo povezani i aktivni tijekom ljeta, a sve koji razmišljaju o tome da počnu trčati pozivamo da nam se pridruže i nakon ljetne stanke u početničkoj grupi", rekla je Gvozdanović Debeljak.