Humanitarnom utrkom Mali trk zatvoren je u subotu 19. Tjedan psihologije u Osijeku. Simbolično je to bilo grupno trčanje kojim se promiče tjelesnu aktivnost kao zaštitni čimbenik mentalnog zdravlja. Trčale su sve dobne skupine, od odraslih do djece.

"Mislim da je jako važno prvo uključivati djecu od najranije dobi u bilo kakav oblik tjelesne aktivnosti da im to postane dio svakodnevice jer mi često naglašavamo fizičke benefite tjelesne aktivnosti, međutim, ima ih jako puno koji su psihološki benefiti. Tako da na ovaj način pokušavamo promovirati koliko je važno za našu psihološku dobrobit, naše zadovoljstvo životom, za našu kvalitetu života i, u konačnici, za mentalno zdravlje. U tom smislu mislim da je jako važno naglasiti da tjelesna aktivnost ima jako velike preventivne učinke, može prevenirati razvoj određenih psihičkih poteškoća, a imajući u vidu koliki je porast mentalnih problema kod mladih i djece, važno je ovo promovirati sve više", pojasnila je Irena Pavela Banai, voditeljica Centra za mentalno zdravlje i tjelesnu aktivnost.

Svoju je djevojčicu na trčanje povela i trkačica Biljana. Trčale su zajedno kako bi od malih nogu kćer naučila vrijednostima koje i sama njeguje.

"Ovdje smo radi podrške Centru za nezbrinutu i zlostavljanu djecu, da ukažemo na važnost Centra i, naravno, da trčanjem brinemo za svoje mentalno zdravlje", rekla je Biljana.

Podržati rad PSIHOS-a, odnosno Kluba studenata psihologije Filozofskog fakulteta u Osijeku, koji je zajedno sa Centrom za mentalno zdravlje i tjelesnu aktivnost organizirao ovu humanitarnu utrku, došla je i buduća učiteljica Hana iz Belog Manastira.

"Ovdje smo radi podrške Centru za nezbrinutu i zlostavljanu djecu, da ukažemo na važnost Centra i da trčanjem brinemo za svoje mentalno zdravlje", govori Hana.

Trčalo se, ili šetalo, tri kilometra na šetnici uz Dravu, od spomenika Pablu Picassu do cestovnog mosta i natrag.

Prvi su na cilj došli dječak Ivan iz Josipovca i student Luka iz Zagreba. Nisu se nadali da će tako brzo završiti svoj Mali trk.

"Super je osjećaj prvi doći na cilj zato što nisam mislio da ću uspjet toliko otrčati. Došao sam trčati da se zabavim", kaže nam Ivan. "Odličan je osjećaj. Ja i kolega smo se baš potrudili. Nismo si dali odmora, nismo si dali da zastanemo i preživjeli smo nekako", uspuhano zaključuje Luka.

Utrka je važna i zbog humanitarnog karaktera, s obzirom na to da su prikupljena sredstva za donaciju kojom se pomaže djeci iz sustava socijalne skrbi.