Za mentalno zdravlje bitan adekvatan omjer rada, spavanja i hobija
Tema o kojoj se u društvu sve češće govori, a trebalo bi se i više, mentalno je zdravlje. Prilika za podizanje svijesti u javnom prostoru o tome bio je i Svjetski dan mentalnog zdravlja, obilježen jučer, 10. listopada. Na Klinici za psihijatriju KBC-a Osijek tom je prigodom predstavljeno prvo izdanje časopisa Psihijatrijski bilten, edukativno-informativno glasilo spomenute klinike. Predstojnica klinike, prof. prim. dr. sc. Dunja Degmečić, dr. med., ujedno i glavna urednica Biltena, istaknula je da je Svjetski dan mentalnog zdravlja dan kojim se pokušava promicati i osvijestiti važnost mentalnog zdravlja svakog člana zajednice, ali i cjeloukupnog društva.
“Ona klasična osnovna definicija mentalnog zdravlja jest da je to stanje cjelokupnog blagostanja i da osoba iz tog svog stanja uspijeva funkcionirati i ostvariti sve obaveze na svim poljima života i nositi se sa svim životnim teškoćama i izazovima", rekla je Degmečić.
“Da bi se očuvalo mentalno zdravlje, morate imati adekvatan omjer aktivnosti koje radite. Dio dana radite, dio dana spavate, dio dana imate određene aktivnosti koje vama čine veselje. Omjer je tih triju segmenata ono što omogućava i olakšava stabilnije održavanje i očuvanje mentalnog zdravlja", istaknula je i dodala da je iznimno važno raditi na psihoedukaciji populacije i djelovati preventivno.
Upravo je bilten koji su izdali jedan od načina prevencije. Za glavnu su temu odabrali upravo Svjetski dan mentalnog zdravlja. Bilten će uskoro biti javno dostupan, a u njemu se na kreativan i lako razumljiv način predočuje važnost i uloga mentalnog zdravlja i nošenja s različitim psihičkim poremećajima, a ujedno su priloženi i različiti segmenti pružanja usluga Klinike. Bilten je poseban, ističe predstojnica, zbog iskoraka prema pacijentima, jer i njima je ovdje dana riječ.
“Imamo posebnu rubriku gdje naši pacijenti dijele svoje iskustva nošenja s višegodišnjim psihičkim poremećajima", pojasnila je. U Biltenu je jedan dio rezerviran za teoriju, gdje se čitateljima pokušavaju približiti spoznaje iz struke, a drugi je dio informativan, a tiče se rada službi i uloge psihijatrije u zajednici. Dio je vezan i uz klubove liječenih alkoholičara. Neke od tema o kojima Bilten progovara jesu važnost mentalnog zdravlja u profesiji medicinskih sestara, kreativnost kao izvor nade, kvaliteta života osoba sa psihičkim poremećajima i psihoza. Iz Klinike planiraju da Bilten izlazi dva puta godišnje, a svaki će se put obrađivati druga tema.
