Salonke, stiletto cipele, mulesice – visoke pete vizualno izdužuju figuru, podižu samopouzdanje i dodaju notu elegancije svakom outfitu. No, hodanje u visokim petama nije uvijek jednostavno, osobito ako ih ne nosite često. Nesiguran hod, bolna stopala i žuljevi brzo mogu pokvariti dojam. Dobra vijest? Postoji niz jednostavnih trikova koji će vam pomoći da hodate stabilno, udobno i s lakoćom – bez obzira na visinu peta.

Zagrijavanje stopala

Prije nego što obujete štikle, preporučuje se kratko istezanje stopala i listova. Ova vježba pomaže u sprječavanju grčeva i boli te smanjuje rizik od prenaprezanja mišića.

Odaberite odgovarajući broj i kroj! Cipele koje su prevelike ili premale otežavaju hodanje i povećavaju rizik od žuljeva i nesigurnosti. Pobrinite se da peta ne klizi i da ništa ne stišće. Preuske cipele mogu se proširiti sprejem za kožu, dok se prevelike mogu prilagoditi ulošcima za visoke pete.

Pravilan hod u štiklama započinje dobrom posturom. Držite tijelo uspravno, ramena lagano povucite unatrag, trbuh lagano zategnite, a ruke i bokovi neka se prirodno pomiču. Hodajte s ispruženim nogama i blago nagnuti unatrag.

Lakše ćete održavati ravnotežu ako se usredotočite na jednu točku ispred sebe – osobu ili objekt u daljini. To pomaže u

Hodanje u štiklama ne smije biti ubrzano. Polaganiji korak izgleda sigurnije, elegantnije i sprječava spoticanje. Također, izbjegavajte prevelike korake.

Kod svakog koraka prvo spuštajte petu na tlo, a zatim polako prenosite težinu prema prstima. To osigurava stabilniji i kontroliraniji hod.

Ako ste početnica, započnite s nižim blok petama (oko 5 cm) prije nego što prijeđete na više stiletto modele. Cipele s platformom ili gležnjače pružaju veću potporu i sigurnost, osobito na početku.

Razgazite cipele

Ako ste kupili štikle za posebnu prigodu, poput vjenčanja ili proslave, obavezno ih prethodno nosite kod kuće nekoliko puta. U početku ih nosite samo sat-dva, po mogućnosti s debljim čarapama, kako bi se bolje prilagodile stopalu. Savjet: Ako ne želite hodati po kući, ponesite ih sa sobom na posao i nosite nekoliko sati tijekom dana.

Mnoge štikle imaju glatke potplate, što može biti opasno na pločicama ili parketu. Lagano ih izbrusite finim brusnim papirom ili zalijepite gumene anti-slip jastučiće kako biste poboljšali prianjanje.

Hodanje u visokim petama zahtijeva praksu, ali uz pravilan pristup i nekoliko korisnih trikova, štikle mogu postati udobna i samouvjerena modna opcija. S malo pažnje, hod u petama može biti lakši, sigurniji i znatno manje bolan. M.Dropuljić n