Ako vam se želudac čudno ponaša navečer, nutricionisti preporučuju da nakon jela popijete čaj od metvice. Jedan od glavnih razloga zašto čaj od metvice podržava probavu njegova je sposobnost opuštanja probavnog sustava.

- Metvica je bogata mentolom, relaksantom glatkih mišića, za koji je dokazano da smanjuje grčeve i bol - kazala je za Eating Well dijetetičarka Gabrielle Kishner.

Nakon što jedete, mišići u probavnom traktu se stežu kako bi pomicali hranu. Ali kad su kontrakcije prejake ili nekoordinirane, mogu dovesti do grčeva, nelagode i osjećaja zategnutosti u trbuhu. Metvica ih svojim djelovanjem opušta i smanjuje grčeve.