Ako imate problema s upalama, jedan jednostavan napitak može vam pomoći da se osjećate bolje. Naime, liječnik Eric Berg preporučuje ljudima da svake večeri piju napitak koji može uvelike poboljšati zdravlje i dobrobit. Riječ je o konzumaciji čaše vode s klinčićima, koja može ponuditi brojne benefite za vaše tijelo. To može uključivati ​​detoksikaciju jetre, pomoć u probavi i smanjenju upale, smanjenje žudnje i pomoć kod boljeg sna. Piće je također hvaljeno zbog svojih antivirusnih i antibakterijskih svojstava. Berg je detaljno opisao prednosti svakodnevne konzumacije vode s klinčićima. On sugerira da bi vam svakodnevna konzumacija vode s klinčićima mogla pomoći da zaspite, smanjite noćnu želju za hranom, pomoći u detoksikaciji jetre i probavi dok spavate.

- Što bi se dogodilo ako biste pili vodu s klinčićima svaku večer prije spavanja? Klinčić je prepun nečega što se zove eugenol, što može djelovati kao prirodni sedativ koji će vam pomoći da utonete u predivan san - naveo je.

Dodao je da vam klinčići također pomažu u smanjivanju žudnje koju biste mogli osjetiti kasno navečer, poboljšavajući detoksikaciju jetre i probavu dok spavate.

- Klinčić je protuupalni lijek, pa se budite manje ukočeni i može pomoći u poboljšanju imunološkog sistema - dodao je.

Kako napraviti vodu od klinčića? Uzmite nekoliko klinčića na jednu šalicu vode. Stavite ih u lončić s vodom i ostavite da prokuha. Kad voda provri, sklonite lončić s vatre i ostavite još pet minuta. Poželjno je da na lončić stavite poklopac kako napitak ne bi ispario. Ostavite da se hladi jedan sat, a po želji dodajte i pola žličice meda. Klinčiće obično možete pronaći u trgovini na polici sa začinima.