keksi i mlijeko
PEXELS
7.7.2025., 9:30
Provedeno istraživanje

Mlijeko i slatkiši su krivi za noćne more

Provedeno je istraživanje nad 1082 studenta na Univerzitetu MacEwan, koji su upitani o obrascima i kvaliteti spavanja, jesu li imali snove ili noćne more i jesu li primijetili bilo kakve veze između svojih snova i prehrambenih izbora. Također su istražili njihov odnos s hranom u širem smislu, kao i njihovo opće mentalno i fizičko zdravlje. Odgovori su otkrili snažnu povezanost između intolerancije na laktozu i noćnih mora. Dakle, moguće je da gastrointestinalne tegobe koje određeni ljudi doživljavaju nakon konzumiranja mliječnih proizvoda mogu biti ono što izaziva negativne snove dok spavamo. Vijesti postaju još gore ako ste ljubitelj deserta, jer su slatkiši zapravo bili na prvom mjestu kao najčešće prijavljena hrana povezana s izmijenjenim snovima i noćnim morama.