Znojenje je prirodan i neizbježan proces, ali mnogima izaziva nelagodu, posebno kad na odjeći ostanu vidljive znojne mrlje. Postoje jednostavna rješenja koja mogu pomoći u sprječavanju pojave mrlja i istovremeno pružiti osjećaj svježine ljeti. Puder za bebe može biti odličan saveznik u borbi protiv mrlja. Dovoljno je da ga lagano nanesete na područje ispod pazuha prije odijevanja. Puder stvara zaštitni sloj koji upija vlagu i sprječava nastanak vidljivih tragova znojenja.

Pamučni ulošci mogu se zalijepiti s unutrašnje strane majice, točno ispod pazuha. Oni upijaju sav znoj i sprječavaju da dođe u kontakt s tkaninom, čime se efikasno sprječava stvaranje mrlja. Nošenje pamučne potkošulje ispod odjeće također je vrlo efikasan način zaštite. Pamuk prirodno upija vlagu, a potkošulja služi kao dodatna barijera između kože i vanjske odjeće.

Mnogima problem čini i pojačano znojenje lica, posebno ljeti. Srećom, postoje i prirodni načini kako da lice ostane suho, osvježeno i bez znoja. Krastavac nije koristan samo u prehrani nego i u njezi kože. Nekoliko svježih kriški stavite u hladnjak, a potom ih položite na lice. Ta metoda pomaže u hlađenju kože i smanjenju znojenja, posebno na licu. Možete napraviti sok od krastavca, natopiti vatu i staviti je na lice - koža će biti hidratizirana, rashlađena i osvježena.

Još jedan efikasan način za ublažavanje znojenja su kockice leda. Zamotajte nekoliko kockica u čist ručnik i lagano ih pritisnite uz lice. Hlađenje kože može zavarati živčani sustav da pomisli kako tijelo nije pregrijano, što dovodi do smanjenja rada znojnih žlijezda. Osim što smanjuje znojenje, ta metoda čini kožu zategnutom i sjajnom.