U Europi se svake godine dijagnosticira više od 150.000 novih slučajeva melanoma, što ga čini šestom najčešćom vrstom raka u regiji. I Hrvatska se pridružila tom trendu, jer je ovaj smrtonosni rak kože, s oko 1.000 novooboljelih godišnje, i kod nas zauzeo šesto mjesto u incidenciji svih sijela raka, jednako kod muškaraca i žena.

Cjelogodišnja zaštita

- Tijekom proteklih godina primjetno je da je svijest o važnosti zaštite od sunca u Hrvatskoj porasla, što su potvrdili i prošlogodišnji, rekordni rezultati inicijative "Zaštiti se i uživaj na suncu". No, još uvijek postoji prostor za napredak, pogotovo kada znamo da broj oboljelih od melanoma raste iz godine u godinu. Zato je važno da nastavimo ljudima skretati pozornost na posljedice izlaganja sunčevom ultraljubičastom zračenju bez fotozaštite te na to da su preventivni pregledi, koji omogućuju rano otkrivanje, ključni u borbi protiv melanoma, poručuje akademkinja Mirna Šitum.

Ona apelira na građane da proizvode za zaštitu kože od sunca koriste tijekom cijele godine, a ne samo ljeti, na godišnjem odmoru. Mazanje kremama za sunce treba pojačati kad krene sezona pojačanog UV zračenja, a kremu za sunčanje treba nanositi toliko često i u tolikoj količini da bočica ne ostane dopola puna za iduću godinu, poručuje akademkinja Šitum.

- Statistika pokazuje da smo brojem oboljelih od melanoma 2023. premašili 1.000 novooboljelih te je ovo sijelo raka došlo na šesto mjesto po učestalosti. Prije pandemije koronavirusa melanom je zauzimao deveto ili 11. mjesto, ali nakon pandemije došlo nam je puno pacijenata koji dvije godine nisu dolazili na preglede jer su se bojali rizika od zaraze. Zato danas imamo epidemiju novootkrivenog melanoma, a posebno nas je zabrinulo što su nam počeli dolaziti pacijenti sa zapuštenim slučajevima melanoma, ističe akademkinja.

PEXELS

U KBC-u Sestre milosrdnice, gdje radi, između 25 i 30 pacijenata koji im dođu, zbog činjenice da nisu došli na vrijeme, kroz pet godina razviju metastatsku bolest. Da se to ne bi dogodilo, važna je prevencija i rano otkrivanje melanoma. Prevencija je mazanje kremom za sunčanje ili drugom fotozaštitnom kremom, i to ne samo na godišnjem odmoru, a onda i redoviti preventivni pregledi.

- Trendovi su i dalje takvi da preplanulost označava ljepotu i zdravlje, a znamo da zdravlje sigurno nije, veli Šitum. Strahovi od toksičnosti krema za sunčanje posve su, kaže, neopravdani, jer je u svojoj dugogodišnjoj praksi vidjela stotine novooboljelih koji se nisu zaštitili kremom, ali ne i one koji su se redovito štitili kremom.

- Danas imamo nevjerojatan izbor sredstava za fotozaštitu, prilagođenih svim tipovima kože. Često me pitaju vrijedi li još uvijek krema od lani, ali ako se čovjek dovoljno maže ne ostaje za sljedeću godinu. Kad se mažemo protiv sunca, to mora biti markantna količina kreme, i treba je redovito obnoviti svaka dva sata, upozorava Šitum.

Rizične skupine

Koliko je često potrebno ići na preventivni pregled procijenit će, kaže, obiteljski liječnik, a to ovisi o tipu kože i obiteljskoj anamnezi. Svjetloputi, pjegavi, plavokosi, plavooki i zelenooki, te oni koji su imali opekline od sunca u djetinjstvu, ili su u obitelji imali ili pak sami operirali melanom ili karcinom kože, trebali bi se kontrolirati svake godine. Oni drugi, možda svakih nekoliko godina. »Ne mora se pregledati svih 3,5 milijuna stanovnika svake godine. Apeliramo na rizične«, zaključuje.

Stručnjaci ističu da je jednako važno štititi kožu od sunca i kod sportskih aktivnosti i aktivnosti na otvorenom.

- Kod bavljenja sportom na otvorenom bitno je koristiti pokrivala za glavu i zaštitnu odjeću te kremu s visokim zaštitnim faktorom. Osobno, kod SUP-daskanja koristim šešir širokog oboda, majicu s rukavima i UV zaštitom, a lice ispod šešira mažem vodootpornom kremom s faktorom 50, ilustrira dermatologinja prof.dr. Marija Buljan. Podsjeća kako su UVA zrake primarno krive za fotoaging ili starenje kože, dok su UVB zrake one koje kratkoročno izazivaju opekline, a dugoročno izazivaju rak.

- UVA zrake prisutne su od jutra do večeri, neovisno o vremenskim prilikama. Mazati se od 11 do 17 sati nije dovoljno, treba kremu koristiti od jutra do mraka, ističe Buljan. Zaštita kože potrebna je, dodaje, i ako radite u zatvorenom prostoru, ali ste kraj prozora, jer u tom slučaju niste zaštićeni od UV zraka.