Datum objave: 6. travnja, 2024.
Nakon završene Opće gimnazije odlazi u Zagreb, gdje upisuje studij
stomatologije. Po završetku diplomskog studija upisuje poslijediplomski i dvije
godine poslije stječe diplomu univ. mag. dr. med. dent. Potom nekoliko godina
radi u farmaceutskoj industriji, odlučuje se vratiti u Osijek, radi u struci,
ali i promišlja o poboljšanju kvalitete života. Uz primarni posao obavlja ih još
nekoliko, a u Hrvatsku je donijela i prvi krevet koji pomaže u otklanjanju
simptoma stresa i tjeskobe, poremećaja spavanja i burnout sindroma. O svemu
navedenom razgovaramo ove subote s Vlatkom Pešo Jakić.
Ne čekajte simptome!
Kažu da je
stomatologija jedno od deset najstresnijih zanimanja. Kako ste se odlučili za
nju i ima li istine u spomenutoj tvrdnji? - Nekako uvijek na
ljudima primjećujem zube, to mi je najdojmljiviji dio lica, a vjerojatno i zbog
toga što mi je mama stomatolog, pa sam od malih nogu boravila u ordinaciji. Kad
sam donosila odluku, nisam razmišljala o tome koliko je to zanimanje stresno,
samo o tome koliko je zanimljivo i privlačno. Međutim, sada, kada gledam s
odmakom, možda zbog elementa stresa ne bih jednako odlučila. Opet, ljubav je
to... (smijeh)
Što
biste poručili mladim ljudima koji žele jednog dana postati
stomatolozi? - Kao stomatolog razvit ćete sposobnost i želju da
pomognete drugima, snažnu manualnu spretnost i sposobnost zdravog prosuđivanja
kako biste pomogli u donošenju kliničkih odluka u najboljem interesu pacijenta.
Dentalna se medicina često naziva umjetnošću, zahtijeva majstorstvo i tehniku
jedinstvenu za profesiju. Dentalna je medicina iznimno zahtjevna i stresna
profesija, ali neka slijede svoje snove. To je, u konačnici, najvažnije.
Prema vašem mišljenju, u čemu ljudi najviše griješe u održavanju
zubne higijene? - Po oralnoj higijeni i po stopi karijesa
Hrvatska je na samom europskom dnu. Iza nas je samo Bugarska. Posljednjih se 30
godina situacija pogoršala zbog ukidanja preventivnih pregleda po osnovnim
školama. Hrvati peru zube prosječno svaki peti dan, a četkicu mijenjaju jednom
na godinu. Nažalost, to je poražavajuća istina. Pacijenti uglavnom ne dolaze na
kontrolne preglede, problem je u tome što se javljaju tek kad imaju simptome.
Ukratko, mijenjajte četkice, redovito održavajte oralnu higijenu i dolazite na
kontrole svakih šest do osam mjeseci.
Mnogi se ljudi boje
zubara. Kako prevladati taj strah? Kakva su vaša iskustva? -
Prema mnogim studijama, strah od stomatologa je jedan od najraširenijih.
Napomenula bih kako je dentalna medicina jako napredovala, te su danas praktično
sve procedure bezbolne. Svakodnevno imam pacijente s tim problemom, ali
zajednički to prevladamo na obostrano zadovoljstvo. Treba imati razumijevanja za
takve pacijente i dobiti njihovo povjerenje. Kada je ono jednom zadobiveno,
pacijenti s olakšanjem dolaze na dogovorene termine i nerijetko postaju znatno
odgovorniji prema sebi.
Imate više nego zanimljiva područja
profesionalnog interesa, uz stomatologiju, tu su i njega kože, ali i prvi Power
nap krevet u Hrvatskoj. Pretpostavljam da će čitatelje zanimati kako sve to
stignete? - Kad radiš ono što voliš, onda se sve nekako
posloži. Ponekad bude izazovno, ali taj osjećaj koji se javlja kada nekome
pomogneš je nezamjenjiv. Bilo da je riječ o stomatologiji, njezi kože, bilo o
pomoći u otklanjanju simptoma stresa i tjeskobe, doslovno vratiti mojim
korisnicima i pacijentima osmijeh nešto je zbog čega sam i ja svojim životom
zadovoljnija. Današnji je način života stresniji, ali nam u isto vrijeme
omogućava i svestranost, istraživanje vlastitih interesa, pa i potpunu promjenu
karijera. Važno je dopustiti sebi biti sretan.
U krevet po balans
Što je, zapravo,
Power nap krevet? Kako funkcionira? - To je krevet koji ima
revolucionarnu akustičnu i vibracijsku tehnologiju koja trenira mozak da se
duboko opusti. Specifičnim vibracijama i binauralnim audiofrekvencijama Welnamis
omogućuje čak i najzaposlenijim umovima da postignu duboke razine opuštanja u
jednoj seansi. Kroničnim je stresom moguće upravljati i na taj način dovesti
tijelo i um u potpuni balans. Potpuno novi pristup problemu kroničnog stresa,
koji, nažalost, većina ljudi danas osjeća i živi. Krevet ima osam programa
različitih frekvencijskih raspona, ovisno o tome što želimo postići. Svi su
programi pomno osmišljeni za stimulaciju različitih stanja, u rasponu od
aktivacije i opuštanja do meditacije i sna, u trajanju od 22, 30 i 60 minuta.
Krevet nudi potpuni doživljaj impulsa iz audio i vibracijskih frekvencija za
smirivanje tijela i uma, te dovodi oboje u opušteno stanje. Primjerice,
delta-razina je stanje moždanih valova u kojem naše tijelo oslobađa serotonin,
melatonin i endorfin, koji su odgovorni za osjećaj ugode. U današnjem užurbanom
svijetu mnogi ljudi ne postižu delta-obrasce moždanih valova tijekom cijele noći
sna. Power nap program može omogućiti nekoliko dragocjenih minuta u uzorcima
moždanih valova duboke delta-razine, što može biti više od punog noćnog odmora.
Ima li to što ste odlučili ponuditi tu uslugu veze s vašim
osobnim iskustvima ili potrebama? - Svakodnevno sam bila pod
kroničnim stresom, posljedično tomu loše sam spavala, gubila fokus i to je bio
začarani krug. Tek kada sam uvidjela kako moram početi raditi na sebi, odvojiti
vrijeme u danu za sebe i dovesti svoje tijelo i um u ravnotežu, stvari su se
počele slagati na svoje mjesto. Sad nemam takvih problema. Prakticiranjem ovog
koncepta dovela sam svoje tijelo i um u balans i, vjerujte, kroničnim je stresom
moguće upravljati i živjeti bez njega. Ljudima se stvori navika takvog življenja
i misle da to tako mora biti, ali ne mora, i što prije to osvijestite i počnete
voditi brigu o sebi, sve će se posložiti. Ovo govorim iz vlastitog iskustva.
Volite putovanja, hodati i meditirati. Odmarate li se uz knjigu
i čitanje, prate li vas na putovanjima? Možete li našim čitateljima dati
nekoliko preporuka? - Najčešće čitam na putovanjima jer tada
imam više slobodnog vremena. Posljednje što sam pročitala i što bih preporučila
je Postanite ono što jeste, autorice Sheleana Aiyana. Knjiga nam pojašnjava kako
promijeniti ustaljene obrasce ponašanja u odnosima, zacijeliti rane iz prošlosti
i ponovno pronaći sebe. Čini mi se da su to područja na kojima svi moramo manje
ili više raditi. Dodatno, knjiga mi se svidjela jer dijeli moje mišljenje o tome
kako sami sebi trebamo biti najvažniji, i ne, to nije sebično. Prvo naučite
voljeti sebe, a onda volite sve ostale.