Za mjesto u programu postoji lista čekanja, raspituju se ljudi i izvan Hrvatske
Uvijek veseli kada se (relativno) mali Osijek spominje u globalnom kontekstu po nečemu dobrom. Osječki dvojac liječnika, doc. prim. dr. sc. Mario Ćurković, dr. med., spec. obiteljske medicine i Dražen Gorjanski, dr. med., spec. obiteljske medicine, našli su se i u stranim medijima, od Njemačke do Srbije, zbog rezultata koje su postigli u borbi protiv pretilosti. Dvojica su osječkih medicinara nakon nekoliko godina proučavanja problematike osmislili metodu skidanje kilograma koja je nakon godinu dana pokazala učinkovitost. POST (Program Osječkog Smanjivanja Težine), do sada je prošlo oko 130 ljudi i rezultati koje su postigli - i to empirijski dokazali - pokazali su se iznenađujuće dobri.
Rušenje mitova
Ljudska je fiziologija prekomplicirana da se laički objasni, ali kako kaže dr. Gorjanski, debljina je bolest, pa su tako i prišli tom problemu. Kao i svaka bolest, i debljina ima svoje uzročnike te načine i mogućnosti liječenja. U našem tijelu postoji sustav koji sam regulira tjelesnu težinu, no zbog načina života, stresa, dostupnosti nezdrave hrane i mnogih drugih razloga, dolazi do poremećaja u tom sustavu. Dr. Gorjanski i dr. Ćurković pronašli su način da taj sustav vrate u ravnotežu i zapravo ozdrave tijelo!
Pri tome se koriste mnogim metodama, od autogenog treninga, meditacije, odmora probavnog sustava, povremenim kraćim postom, što sve vodi do izlječenja poremećene veze između mozga i probavnog sustava.
Razvijajući ovaj program, osječki su liječnici srušili mnoge uvriježene mitove o skidanju kilograma. Utvrdili su da naporna tjelovježba baš i ne pomaže mnogo, a može i štetiti. Također su shvatili zbog čega su mnoge dijete neučinkovite i nakon njih se tjelesna masa ubrzo vraća, pa sav trud daje kratkotrajne i polovične rezultate.
Dosadašnji polaznici programa nisu bili izlagani fizičkom naporu, niti su se iscrpljivali gladovanjem, posebni je kuriozitet i taj što je POST jedina metoda koja postupno ukida osjećaj gladi koji sve više i više nestaje. To je ono što programu daje dodatnu učinkovitost i zapravo vraćanje tijela u ravnotežu ne čini ekstremno neugodnim, pa tako proces mršavljenja s vremenom postaje učinkovit i bez velikih odricanja.
Kako kaže dr. Ćurković, u Slavoniji je teško provesti ovaj program ako se isključe slanina, šunka i kulen, pa polaznici smiju jesti sve namirnice (naravno, neke nezdrave treba i inače uvijek izbjegavati), tako da se participanti programa hrane raznoliko i mogu uživati u svojem omiljenom jelu. A svi znamo da (gotovo) nikome omiljeno jelo nisu salate, kupus, ili kelj.
POST, između ostaloga, govori i o hrani kao ovisnosti, posebice onoj o šećeru, ovisnosti koja je znanstveno dokazana i opasna kao i sve druge ovisnosti. Oni koji imaju taj problem, također mogu naći rješenja unutar ovog programa.
Bez "čudotvornih" pripravaka
Zato ne iznenađuje što je ograničeni broj mjesta za program odavno popunjen. Iako upiti stižu sa svih strana, iz Hrvatske i inozemstva, epidemiološke mjere trenutačno diktiraju broj sudionika, pa nema mjesta za sve. Dobra je vijest što će se nakon petomjesečnog ciklusa koji počinje u veljači, program nastaviti s novim grupama krajem kolovoza.
Inače, polaznici POST-a gotovo da i nemaju nekih velikih "zadataka", polaznici imaju samo obvezu pojaviti se na sastancima koji se održavaju jednom tjedno.
Ono što izdvaja POST od drugih metoda jest to da ne uključuje uzimanje nikakvih pripravaka, čajeva, lijekova..., pa je za očekivati da farmaceutska i industrija nezdrave hrane neće biti oduševljeni saznanjima do kojih su došli osječki liječnici. No, spomenuti dvojac nikad nije ni bio vođen negoli znanstvenom znatiželjom, željom da se doista pomogne ljudima kojima debljina predstavlja zdravstveni problem te da omogući svima dostupnost te metode. Baš zato, kako bi metodu učinili svima dostupnom, dr. Ćurković i dr. Gorjanski napisali su i poprilično opsežnu knjigu koja uskoro izlazi iz tiska, a u kojoj će se s javnosti podijeliti sva saznanja do kojih su došli. U pripremi je i znanstveni članak koji će vjerojatno biti objavljen u usko stručnoj publikaciji, a koji će biti namijenjen medicinskoj struci.
Vuk Tešija
SIlvana Faller
polaznica POST-a
NIJE PRIMARNO LJEPOTA
U PITANJU, UMNOGOME MI JE VAŽNIJA KVALITETA ŽIVOTA
Silvana Faller, nastavnica engleskog jezika u mirovini, jedna je od brojnih uspješnih polaznica POST-a
- Osjećam se izvanredno, jer sam uspjela ostvariti svoj cilj. Postala sam zdravija, nisam imala nijedan napad astme zimi, a u roku od šest mjeseci smršavila sam 13 kilograma. Naravno da se onda čovjek lakše kreće, da ga manje bole leđa i koljena te lakše prolazi kroz svakodnevicu. Savjetovala bih svima koji se bore s viškom kilograma da osvijeste kako se treba na vrijeme pozabaviti sobom - najviše zbog zdravlja. Nije primarno ljepota u pitanju, nego naš suživot s kilogramima treba postati normala kako bi se svatko od nas dobro osjećao u svom tijelu i da može kvalitetno kročiti kroz život - podijelila je ljetos svoje dojmove Silvana Faller.
Od tada je prošlo još nekoliko mjeseci, a gospođa Faller, poznata po svom rafiniranom stilu, i dalje izgleda senzacionalno ne samo za “svoje godine”, nego za svake godine. I.R.G.
Mršavi se i nakon završetka programa
Na jesenskom je upisu (2. rujna 2021.) program počelo 58 polaznika. Tečaj je trajao pet mjeseci i završio ga je 41 polaznik, odnosno 70 posto. Inače, u komercijalnim programima program završi od 30 do 50 polaznika, pa je i tom segmentu POST mnogo učinkovitiji. Što se tiče medicinske koristi (izgubiti pet ili više posto početne težine, po čemu se mjeri kvaliteta programa), u POST-u je svih 41 (dakle, 100-postotna učinkovitost) smršavjelo pet ili više posto tjelesne mase. Deset posto svoje težine izgubilo je 27 osoba (65,9 % sudionika), a više od 15 posto smršavjelo je sedam osoba odnosno 17,1 % sudionika. Najveći je postotak mršavljenja iskazao jedan polaznik koji je smršavio 25,5 posto početne težine, odnosno 40,1 kg (za pet mjeseci programa). No, dobra je stvar što i nakon što program završi sudionici, primjenjujući stečena znanja, mogu nastaviti gubiti kilograme i svatko može nastaviti s ozdravljenjem individualnim tempom. V.T.
40,1
kilogram izgubio je za pet mjeseci polaznik POST-a, što je postigao pet mjesci nakon upisa u rujnu 2021.