Hladan tuš može potaknuti energiju i pomoći da se lakše probudimo. Osim toga, tuširanje hladnom vodom ima i brojne druge prednosti. Hladna voda može vam pomoći da ubrzate cirkulaciju krvi. To znači svjež i blistav izgled kože. Ne morate biti predugo pod hladnom vodom. Tuširanje u blago hladnoj, ili čak mlakoj vodi, dovoljno je za njegu. Navika svakodnevnog tuširanja hladnom vodom pomaže koži da ostane mlada i lijepa. Hladan tuš šalje golemu količinu električnih impulsa u mozak i potiče oslobađanje “sretnih hormona” ili endorfina. Kad tijelo otpusti ove kemikalije, razina stresa opada, pa ćete izbjeći probleme poput akni, psorijaze i dermatitisa. J.Kn.