Zdravlje

Svakodnevni smijeh čuva srce
Objavljeno 28. listopada, 2019.
Ljudi koji konzumiraju više od 74 g fruktoze dnevno imaju 87 posto veću vjerojatnost da će imati jako povišen krvni tlak od onih koji konzumiraju manje, donosi nedavno istraživanje. Istraživači vjeruju da višak fruktoze može smanjiti proizvodnju dušikova oksida koji pomaže opustiti i rastegnuti krvne žile. Kada su istraživači s University of Maryland Medical Center u Baltimoreu testirali “kvocijent humora” na 300 ljudi, oni su otkrili da oni s bolestima srca imaju 40 posto manju vjerojatnost da će se smijati od onih bez kardiovaskularnih problema. Smijeh nije zamjena za prehranu, vježbanje, regulaciju krvnog tlaka i kolesterola lijekovima, ali uživajući u malo smijeha svaki dan moglo bi pomoći zdravlju vašeg srca. J.Kn.
Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

PRIKLJUČI SE NAJBOLJOJ EKIPI U GRADU

Licencirani osječki treneri preuzimaju najmoderniji fitness centar u Istočnoj Hrvatskoj!

2

STUDIJA PREHRANA

Najviše omega-3 masnih kiselina u masnim ribama

3

NIZ PROBLEMA POVEZANIH S NEKVALITETNIM SNOM MOŽE ZA TREĆINU POVEĆATI RAZINU STRESA

Odraslima u dobi između 18 i 65 godina preporučuje se sedam do devet sati sna