Zdravlje
AKTIVNOSTI NA NISKIM TEMPERATURAMA

Noge i glava za održavanje topline tijela
Objavljeno 19. veljače, 2018.

Niske temperature ne bi trebale biti razlog da izbjegavate fizičke aktivnosti poput hodanja, džogiranja ili vožnje biciklom. Uvjet je jedino prikladno se odjenuti.

Uvijek kada iziđete van po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople. Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a tijelo gubi značajnu količinu topline kroz glavu, objašnjava Njemačka udruga ljekarnika (ABDA). Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odjeću jer osjetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena.

Opće je pravilo da se treba odjenuti slojevito. Jer ako vam tijekom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvijek može skinuti.H

Možda ste propustili...

SVAKIH ŠEST SEKUNDI U SVIJETU UMRE JEDAN PUŠAČ

Pušenje godišnje u svijetu ubija više od sedam milijuna ljudi

POROĐAJ PRIJE PREDVIĐENOG TERMINA.

Krvni test s 80 posto točnosti

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana