Regija
SVJETSKI DAN SMIJEHA U OŠ JOSIPA KOZARCA

Smijemo se triput manje od predaka
Objavljeno 11. siječnja, 2018.

SLATINA - Učenici Područne škole Donji Meljani slatinske OŠ Josipa Kozarca, ali i njihovi roditelji i učiteljice Nadin, Martina i Mirjana, obilježili su Svjetski dan smijeha. Bila je to prilika da učiteljice kroz pripremljene šale, viceve i šaljive videouratke potaknu učenike na smijeh i prošire njihova znanja o smijehu i važnosti smijeha u životu.

– Izradili smo smajliće s porukama 'Smijeh je najbolji lijek!' koje su ponijeli kući. U ugodnom druženju vrijeme nam je brzo proteklo, a začinili smo ga s mnogo smijeha i pozitivne energije - rekla nam je učiteljica Mirjana Prlić.

Cilj je Svjetskog dana smijeha potaknuti ljude da se što više smiju jer će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju, i tako ojačati imunitet, poručuju brojni znanstvenici i liječnici. Svjetski dan smijeha osmislio je i utemeljio Indijac Madan Kataira, a slavi se od 1998. godine. S obzirom na brojna pozitivna djelovanja smijeha na ljudski organizam, on je preporučio da ga treba slaviti dvaput godišnje, 10. siječnja i 2. svibnja. 

Otkriveno je da smijanje povećava kapacitet pluća, potiče stvaranje stanica koje uništavaju stanice tumora, ublažava ili čak uklanja bolove kod artritisa, grčeva u mišićima, zbog glavobolje i migrene. Smijeh ljudima daje snagu, ohrabruje ih i čini optimističnima te potiče i ubrzava proces ozdravljenja, a pomaže također u ublažavanju depresije, anksioznosti ili nesanice.

Stručnjaci su također utvrdili da je potrošnja energije u nekoliko minuta smijeha jednaka količini potrošene energije u 15 minuta vježbanja na sobnom biciklu. Odrasli ljudi smiju se oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta na dan. Ljudi su se nekad smijali u prosjeku 18 minuta dnevno, a zbog suvremenog načina života, stresa i svakodnevnih briga, danas je to vrijeme svedeno na samo šest minuta.

– Ako uzmemo u obzir da je, prema nekim istraživanjima, čak 70 posto bolesti vezano uz stres koji je u svakodnevnom porastu, ljudi bi se trebali truditi svakoga dana smijati koju minutu duže - kaže učiteljica Prlić.P.Žarković

17

puta dnevno smiju se odrasli ljudi

Možda ste propustili...

NA POŽEŠKOM TRGU SVETOG TROJSTVA

Počela rekonstrukcija parkirne površine

LOV RIBE ULICOM NA PLOVAK

Završnica Kupa Hrvatske

POTPISANI UGOVORI ŽUPANIJE I UDRUGA

Poljoprivrednicima 60.000 kn potpore

Najčitanije iz rubrike