Regija
SVJETSKI DAN SMIJEHA U OŠ JOSIPA KOZARCA

Smijemo se triput manje od predaka
Objavljeno 11. siječnja, 2018.

SLATINA - Učenici Područne škole Donji Meljani slatinske OŠ Josipa Kozarca, ali i njihovi roditelji i učiteljice Nadin, Martina i Mirjana, obilježili su Svjetski dan smijeha. Bila je to prilika da učiteljice kroz pripremljene šale, viceve i šaljive videouratke potaknu učenike na smijeh i prošire njihova znanja o smijehu i važnosti smijeha u životu.

– Izradili smo smajliće s porukama 'Smijeh je najbolji lijek!' koje su ponijeli kući. U ugodnom druženju vrijeme nam je brzo proteklo, a začinili smo ga s mnogo smijeha i pozitivne energije - rekla nam je učiteljica Mirjana Prlić.

Cilj je Svjetskog dana smijeha potaknuti ljude da se što više smiju jer će se osjećati bolje, rasteretiti stresa, smanjiti brige i depresiju, i tako ojačati imunitet, poručuju brojni znanstvenici i liječnici. Svjetski dan smijeha osmislio je i utemeljio Indijac Madan Kataira, a slavi se od 1998. godine. S obzirom na brojna pozitivna djelovanja smijeha na ljudski organizam, on je preporučio da ga treba slaviti dvaput godišnje, 10. siječnja i 2. svibnja. 

Otkriveno je da smijanje povećava kapacitet pluća, potiče stvaranje stanica koje uništavaju stanice tumora, ublažava ili čak uklanja bolove kod artritisa, grčeva u mišićima, zbog glavobolje i migrene. Smijeh ljudima daje snagu, ohrabruje ih i čini optimističnima te potiče i ubrzava proces ozdravljenja, a pomaže također u ublažavanju depresije, anksioznosti ili nesanice.

Stručnjaci su također utvrdili da je potrošnja energije u nekoliko minuta smijeha jednaka količini potrošene energije u 15 minuta vježbanja na sobnom biciklu. Odrasli ljudi smiju se oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta na dan. Ljudi su se nekad smijali u prosjeku 18 minuta dnevno, a zbog suvremenog načina života, stresa i svakodnevnih briga, danas je to vrijeme svedeno na samo šest minuta.

– Ako uzmemo u obzir da je, prema nekim istraživanjima, čak 70 posto bolesti vezano uz stres koji je u svakodnevnom porastu, ljudi bi se trebali truditi svakoga dana smijati koju minutu duže - kaže učiteljica Prlić.P.Žarković

17

puta dnevno smiju se odrasli ljudi

Možda ste propustili...
Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana