Zdravlje
PLANIRANJE OBROKA

Lakše i brže
Objavljeno 30. prosinca, 2017.

Kada imate obitelj, uz svakodnevne obveze i ubrzan ritam života, nije uvijek lako okupiti se i uživati u zajedničkom obroku sa svojim najmilijima.

Ovih nekoliko savjeta pomoći će vam da bolje planirate obroke, postanete vještiji kuhar i pripremate raznovrsnije recepte za svoju obitelj.

l Skladištite namirnice strateški: Neka vam omiljene namirnice uvijek budu pri ruci, tako ćete se lakše potaknuti da ih upotrijebite za pripremu obroka i omiljenih recepata.

l Bolje planirajte: Izbjegnite odlaske u prodavaonicu u posljednjem trenu, tako što ćete efikasnije upravljati popisom namirnica. Zapisujte bilješke u mobitel, tako da su vam recepti i sastojci nadohvat ruke tijekom cijelog dana.

l Pripremi jednom, jedi dva puta: Uštedite vrijeme pripremajući dva obroka kada imate višak vremena na raspolaganju.

l Omiljeni recepti: Izaberite recept koji cijela obitelj voli i neka su vam njegovi sastojci pri ruci kada nemate vremena da se posvetite pripremi obroka.