1. MOTORIČKI RAZVOJ - Gimnastika razvija mišiće cijelog tijela, a kao baza svih  sportova pomaže i u razvoju osjećaja koordinacije, gipkosti i okretnosti.

2. SAMOPOUZDANJE - Dijete koje je sposobno samostalno sudjelovati na treningu i  pokazati trud u ovladavanju vježbi razvit će osjećaj samopouzdanja i vjere u vlastite  sposobnosti.

3. ODVAJANJE - Sudjelujući redovno u  gimnastičkim treninzima, djeca uče kako se  odvojiti od roditelja te samostalno sudjelovati u nekoj aktivnosti.

4. STRPLJENJE - Gimnastika uči najmlađe kako kraće vrijeme biti strpljiv te čekati dok  ne dođe red na njih da izvedu određenu  vježbu.

5. RJEŠAVANJE KONFLIKATA - Redovno  se družeći s vršnjacima u stimulativnom i  adekvatnom okruženju kao što je gimnas tički trening, djeca postupno uče kako na prikladan način riješiti konflikte.

6. DISCIPLINA - Kombinacija pažljivog slušanja, poštovanja pravila i strpljenje vodi do  discipline. Sljedeći korak je samodisciplina: sposobnost reguliranja vlastitog ponašanja.

7. PRIJATELJSTVO - Na gimnastičkim treninzima stvaraju se i prva prava prijateljstva. Naučiti dijeliti i priznati uspjehe drugih važan je dio socijalnog razvoja svakog djeteta.

8. POSTIZANJE CILJEVA - Gimnastika je sport koji zahtijeva ulaganje truda. Na taj  način djeca uče važnu lekciju o upornosti i  ambicioznosti.

9. OTPORNOST - Razvojem motorike kroz  gimnastički trening, djeca razvijaju i otpornost na ozljede te se od njih i brže oporavljaju.

10. BAZA SPORTA - Gimnastika je baza  sporta i vrlo uspješno priprema djecu za sve buduće sportske izazove. Također, redovno trenirajući od najmlađe dobi, djeca uče o  važnosti rekreacije i njezinim koristima.