Objavljeno 21. svibnja, 2017.
Zainteresirani Osječani mogli su se u subotu u organizaciji Centra zdravlja Vaga na poznatom osječkom kupalištu Kopiki družiti i razgibavati uz plesne ritmove prakticirajući zumbu.
Subota nije izabrana slučajno za promicanje zdravog života i fizičkih aktivnosti jer se upravo na taj dan, 20. svibnja, obilježava Europski dan protiv pretilosti (European Obesity Day, Europäischer Adipositas-Tag, Journée européenne de l'obésité).
Pretilost ili gojaznost je jedan od vodećih javnozdravstvenih problema 21. stoljeća te predstavlja epidemiju koja je preplavila Europu. Svrha Europskog dana protiv pretilosti je podizanje svijesti o pretilosti i mnogim drugim bolestima na koje ona utječe. Kako nam je objasnila predsjednica Centra zdravlja Vaga Danijela Periš, sveučilišna specijalistica sigurnosti i kvalitete hrane, ta organizacija u suradnji s Gradskim društvom Crvenog križa Osijek već punih šest godina vodi Savjetovalište za prevenciju pretilosti. Stručnjaci Centra zdravlja Vaga svakoga četvrtka od 11 do 13 sati daju savjete o prehrani svima zainteresiranima, naročito pretilim osobama. Dodala je da na taj način provode program prevencije kroničnih nezaraznih bolesti, među kojima je i debljina (pretilost) ili E66, po međunarodnoj klasifikaciji bolesti i srodnih zdravstvenih problema. Kako je istaknula, pretilost je stanje prekomjernog nakupljanja masnog tkiva u organizmu. Posrijedi je ozbiljna bolest, dodala je, koja izaziva kliničke komplikacije, zbog čega se umanjuje kvaliteta života, radna sposobnost i životni vijek. Periš kaže kako su uzroci nastanka prekomjerne tjelesne težine i pretilosti višebrojni, a među najvažnijima je prevelik unos hrane u odnosu na potrošnju. Prema njezinim riječima, tjelesna aktivnost, nakon uravnotežene prehrane, najvažniji je čimbenik koji pridonosi poboljšanju zdravstvenog statusa, smanjenju potkožnog masnog tkiva, jačanju mišićne mase i održavanju mišićno-koštane strukture tijela te poboljšanju kardiorespiratorne funkcije i lipidnog profila. Dodala je da uz to povećava osjetljivost na inzulin, snižava krvni tlak te povećava potrošnju energije i pruža psihičko zadovoljstvo.
Na plesnom druženju uz taktove plesne glazbe vidjeli smo u subotu dvadesetak osoba mahom ženskog spola (i bar jednog muškarca) koji su na čistom zraku s panoramskim pogledom na Tvrđu vježbali, razgibavali se i pri tome se dobro zabavljali. Program je vodila Danijela Periš. Susreli smo i mladu mamu s njezine dvije djevojčice koje su prvi put došle plesati zumbu. Riječ je o programu plesnog fitnessa koji je osmislio kolumbijski plesač i koreograf Alberto „Beto“ Perez 90-ih godina prošlog stoljeća. Zumba ujedinjuje pokrete plesa i aerobike. Diljem svijeta zumbu prakticira najmanje 15 milijuna ljudi okupljajući se na više od 200.000 lokacija u 180 zemalja.
Draško CELING