Šta bi trebalo ukloniti iz kuće, a to ne činimo često? Rok trajanja jastuka varira od kvaliteta i vrste materijala. Jastuci punjeni jeftinim poliesterom gube potporu i moraju se zamijeniti za manje od šest mjeseci. Kvalitetniji jastuci ostaju u boljem stanju i do pet godina, a oni punjeni perjem i vunom mogu trajati i do osam godina. Nekvalitetni jastuci mogu dovesti do bolova u vratu i leđima. Ako se ne pere redovno, jastuk se popuni prašinom i prljavštinom, odumrlom kožom, a to može izazvati alergije.

Većina ljudi koristi četkicu za zube duže nego što bi trebalo. Preporučuje se da bi klasične i električne četkice trebalo mijenjati jednom mjesečno, posebice ako patite od problema s desnima.

Da biste očuvali vašu četkicu u dobrom stanju, treba je isprati toplom vodom nakon upotrebe.

Nevažno je s koliko pažnje čistite kuhinju, ako koristite staru spužvu, vjerojatno ćete raširiti bakterije preko površina. Da bi smanjili broj bakterija na minimum, mijenjajte spužve tjedno. J.Kn.