Objavljeno 9. siječnja, 2017.
Bez obzira na to grizu li nokte zbog napetosti ili dosade, mnogi ljudi to čine automatski i nesvjesno u određenim situacijama, ponekad do krvi, no pritom ne samo da prsti i ruke ružno izgledaju već je istodobno otvoren put u krvotok raznim klicama, upozoravaju njemački liječnici.
Ispod noktiju se kriju različite bakterije, poput salmonele i E. coli, koje se u osoba koje grizu nokte mogu lako unijeti u organizam.
Automatska navika
Uzroci takve potrebe variraju od osobe do osobe. Najčešće je riječ o automatskoj navici koja pomaže pri odagnavanju stresa, no može biti i znak ozbiljnijeg psihološkog problema.
Kako je objasnio dr. Peter Falkai, psihijatar, potreba za grizenjem noktiju općenito upozorava na manje izraženo kompulzivno ponašanje ili, u težem slučaju, na opsesivno-kompulzivni poremećaj. Problem postaje u trenutku kada postane vrlo česta navika ili kada pojedinac "izgrize nokte do korijena ili do krvi". "Tada govorimio o simptomu bolesti", upozorava Falkai.
Napraviti razliku između loše, ali neopasne navike i manifestacije psihološkog poremećaja nije jednostavno, ističe Harald Tegtmeyer, liječnik i dječji psiholog, dodajući da između 30 i 40 posto djece te 10 posto odraslih ima tu naviku.
Djeca koja grizu nokte najčešće prekinu s tom navikom nakon nekoliko mjeseci, no ponekad ona potraje i nekoliko godina.
"U pubertetu su jako obuzeti sobom te drukčije gledaju na grizenje noktiju. Zbog toga im je neugodno, djelomično i zbog izgleda noktiju, koji su neuredni", objašnjava Tegtmeyer.
U suočenju s tim problemu djeci potporu i pomoć mogu pružiti roditelji, primjerice, ako ih diskretno upozore na naviku kad god im se pruži prilika.
"Osim što ružno izgledaju, izgriženi nokti su idealno mjesto za ulazak u krvotok klica, gljivica i bakterija i razvoja upala", kaže dermatologinja Marion Moers-Carpi.
Stanice koje omogućuju rast noktiju s vremenom se mogu nepovratno oštetiti, zbog čega dolazi do njihove deformacije.
Pojačani stres
Dr. Falkai, voditelj Odjela psihologije u sveučilišnoj bolnici u Muenchenu, kaže da je najvažnije odrediti u kojoj situaciji osoba grize nokte. Dodaje da se to najčeće događa u slučaju pojačanog stresa.
Idući je korak ustanoviti na koji način spriječiti stres. Ponekad je dovoljno pomaknuti kazaljke na satu ako neprestano kasnite, pa vam je to uzrok stresa.
Neki pacijenti na nokte nanose lak vrlo neugodna okusa, no dr. Falkai smatra da to nije dovoljno. Ističe da je najvažnije odrediti stvarne uzroke grizenja noktiju, a onda primijeniti prave poteze.
Ako se ustanovi da je navika destruktivna, odnosno kada je zbog nje otežano korištenje ruku ili vodi učestalim infekcijama, treba potražiti stručnu pomoć.(Hina)
30
posto djece te
10
posto odraslih ima naviku griženja noktiju, ističe Harald Tegtmeyer, liječnik i dječji psiholog
Napraviti razliku između loše, ali neopasne navike i manifestacije psihološkog poremećaja nije jednostavno