Zdravlje
DIO INICIJATIVE EUROPSKE KOMISIJE, “EX-SMOKERS ARE UNSTOPPABLE”

Aplikacija iCoach za prestanak pušenja
Objavljeno 20. travnja, 2015.

Europska komisija razvila je naprednu iCoach aplikaciju kako bi pomogla mladima između 24 i 35 godina da prestanu pušiti. Dio je to dugogodišnje inicijative “Ex-smokers are Unstoppable” koja se prvi put provodi i u Hrvatskoj, uz podršku Ministarstva zdravlja, Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje.

Promovirajući prednost života bez duhanskog dima, EK naglašava da će osobe koje odluče prestati pušiti imati bolje zdravlje, veća primanja i općenito kvalitetniji život. Prestanak pušenja koristi i zdravstvenom sustavu i gospodarstvu u cjelini u državama članicama te navode da je ukupan trošak pušenja procijenjen u EU-u na 544 milijarde eura, prema podatcima iz 2009. godine.

U Hrvatskoj je najmanje svaka treća odrasla osoba pušač, a procjenjuje se da od bolesti vezanih uz pušenje godišnje u Hrvatskoj umire oko deset tisuća ljudi ili gotovo svaka peta umrla osoba. Prosječni hrvatski pušač popuši jednu kutiju cigareta dnevno, čija je cijena dvadeset i više kuna, što znači da godišnje potroši na cigarete više od sedam tisuća kuna.

Vytenis Andriukaitis, povjerenik za zdravlje i hranu u Europskoj komisiji, rekao je: “Pušenje i duhan uzrok su smrti gotovo 700 tisuća ljudi svake godine u EU-u. Više ljudi umire zbog cigareta nego kada se zbroje uzroci kao što su automobilske nesreće, kriminal i zloporaba droga. Zato želim potaknuti aktivnosti u EU-u da se smanji broj bolesti povezanih s duhanom, i to kroz legislativu, kampanju podizanja svijesti među građanima kao što je 'Ex-smokers are Unstoppable’ i suradnjom s državama članicama, institucijama civilnog društva i drugim međunarodnim partnerima.”

Europska komisija pokrenula je projekt “Ex-smokers are Unstoppable” 2011. godine te ga nastavila u 2012. i 2013., a najnovija kampanja počinje s poboljšanom besplatnom iCoach aplikacijom. Riječ je o 'digitalnom zdravstvenom treneru' i dostupan je online na stolnim računalima i kao mobilna aplikacija za Apple i Android operativne sustave na jeziku svake EU članice.

U najnovijoj verziji moderniziran joj je izgled, navigacija i ima dodatne funkcije za korisnike. Aplikacija i dalje vodi korisnika tijekom pet faza do prestanka pušenja, ali sada ima i nekoliko osobnih izazova, povezanih uz točno određenu fazu.

PRIMJERICE:

- Prati koliko je korisnik dnevno popušio cigareta jer možda podcjenjuje svoju naviku pušenja (za korisnike u drugoj fazi aplikacije).

- Predlaže odgađanje “najmilije” cigarete 10 puta za po 10 minuta, a zatim po 20 minuta (za korisnike u trećoj fazi aplikacije).

- Predlaže korisniku da ostavi cigarete kod kuće kada mora ići obaviti neku kraću obvezu (za korisnike u četvrtoj fazi aplikacije).

M.Režić

Aplikacija je osmišljena kako bi pomogla mladima između 24 i 35 godina da prestanu pušiti

Možda ste propustili...

NUTRICIONIZAM POMOĆ U GUBITKU TEŽINE

Vlakna nas održavaju sitima i zadovoljnima

SAVJET NE MOŽEMO SVE KONTROLIRATI

Učestali mikrostres itekako crpi energiju

Najčitanije iz rubrike
DanasTjedan danaMjesec dana
1

SAVJET NE MOŽEMO SVE KONTROLIRATI

Učestali mikrostres itekako crpi energiju

2

STUDIJA UBLAŽAVANJE MENTALNIH I FIZIČKIH TEGOBA

Ljudski dodir može smanjiti bol, depresiju i tjeskobu

3

ISTRAŽIVANJE

Više sitne plave ribe umjesto crvenog mesa