Dijetalnu vodu možete napraviti sami od jednostavnih sastojaka. Nakon četiri dana redovite konzumacije tog pića možete izgubiti tri kilograma i skinuti 10 centimetara u obujmu struka. Treba vam svježi đumbir, svježi listići mente, jedan krastavac, jedan limun i 8,5 čaša vode (koristite filtriranu ili flaširanu vodu - čaša je od 250 ml). Operite limun, prerežite ga i izvadite sjemenke. Svaku polovicu malo zarežite i ubacite u posudu s vodom (8,5 čaša). Ne gulite limun i nemojte cijediti sok u vodu. Krastavac ogulite i narežite na kolutiće i dodajte u vodu. Uzmite 8 do 12 listova mente, operite ih i dodajte i njih. Ogulite đumbir srednje veličine i naribajte u smjesu s vodom. Sve to izmješajte, poklopite i stavite u hladnjak preko noći. Pijte samo tu vodu, rashlađenu, kad ste žedni. Bar četiri dana pripremajte ju svaki dan svježu s navedenim sastojcima. Vodu možete i procijediti svaki put kad je sipate u čašu.(T.K.)